Ici, on prend ton bien-être au sérieux.
Tu as accès à un service d’aide psychosociale gratuit, confidentiel et sans jugement si tu as besoin de parler, d’être écouté ou d’avoir du soutien. Prends rendez-vous !
Tu trouveras aussi dans cette section une foule de ressources pratiques pour t’aider à mieux comprendre ce que tu vis et à trouver des stratégies pour gérer ton stress, ton sommeil, ta motivation, tes relations ou ton humeur. Peu importe ta situation, tu trouveras ici des conseils simples et accessibles pour aller mieux, à ton rythme.
Un milieu sécuritaire et respectueux, c’est primordial.
Le harcèlement, la violence sous toutes ces ou les paroles qui blessent n’ont pas leur place dans notre cégep. Et si tu vis des moments difficiles, que tu penses au suicide ou que tu t’inquiètes pour quelqu’un, il y a des gens prêts à t’écouter — au cégep comme à l’extérieur. Tu peux aussi repérer les membres du personnel qui affichent qu’ils sont là pour t’aider.
