Gérer ses priorités quand tout semble urgent

Votre liste de tâches s’allonge et tout semble prioritaire ? La surcharge mentale n’est pas une fatalité.

Cette micro-formation vous offre un arrêt nécessaire pour passer du mode « réaction » au mode « intention ». L’objectif est d’amorcer un premier pas pour reprendre du pouvoir sur votre temps et revenir à l’essentiel, de façon réaliste.

Objectifs d’apprentissage de la formation

• Distinguer l’urgent de l’important en fonction du contexte
• Trier les tâches avec une méthode simple
• Faire des choix plus rapidement afin de diminuer la surcharge mentale au quotidien

Thèmes abordés

• Urgent vs important : pourquoi on se fait piéger ?
• Identifier ses voleurs de temps
• Prioriser avec des critères simples
• Boîte à outils : méthode simple pour trier et choisir rapidement

Public cible

• Ouvert à tous