Un ennemi de taille, la procrastination

Vue sur jambes devant tableau noir

Avez-vous développé cet art de remettre à plus tard ce qui devrait être fait maintenant? 

En tant qu'étudiant, la procrastination apparait lorsqu’on ne sait plus par où commencer. Il y a beaucoup de travail à accomplir et d’examens à préparer, il devient alors facile de remettre à demain et perdre le fil. Pour plusieurs, ce retard devient irrémédiable.

Quelques trucs éclair pour lutter contre la procrastination

  • Bien gérer son temps – se faire un horaire hebdomadaire; se faire un horaire quotidien, identifier une tâche qui vous donnerait l’élan pour vous mettre au travail 
  • Se fixer de petits objectifs réalistes – à faire chaque jour
  • Résister aux tentations – au besoin, savoir dire NON; reporter la gratification (ou le plaisir) à plus tard
  • Se récompenser – après avoir mis du temps à la tâche
  • Se trouver un lieu de travail « efficace »

Le Centre d’aide à la réussite propose un accompagnement sur la gestion et l’organisation du temps. Rendez-vous sur la page du site du Centre d'aide à la réussite.

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