Êtes-vous procrastinateur?

Vue sur jambes devant tableau noir

En tant qu'étudiant, la procrastination apparait lorsqu’on ne sait plus par où commencer. Il y a beaucoup de travail à accomplir et d’examens à préparer, il devient alors facile de remettre à demain et perdre le fil. Pour plusieurs, ce retard devient irrémédiable.

Quelques trucs pour lutter contre la procrastination

  • Bien gérer son temps – se faire un horaire hebdomadaire; se faire un horaire quotidien, identifier une tâche qui vous donnerait l’élan pour vous mettre au travail 
  • Se fixer de petits objectifs réalistes – à faire chaque jour
  • Résister aux tentations – au besoin, savoir dire NON; reporter la gratification (ou le plaisir) à plus tard
  • Se récompenser – après avoir mis du temps à la tâche
  • Se trouver un lieu de travail « efficace »

On vous invite à consulter chaque semaine la ligne du temps du Centre d'aide à la réussite. On y retrouve des informations, des trucs et des conseils visant à favoriser la réussite des étudiants!


Christian Racine
Coordonnateur
Centre d'aide à la réussite
Secrétaire : Québec - Mylène Garneau, poste 6681 et Charlesbourg - Nancy Chabot, poste 3595
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