Gestion du changement: surmonter ma résistance émotive

Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, il y a des périodes de changement à traverser. Le seul mot « changement » suscite des émotions. Pourquoi ? Et surtout, est-il possible de réduire votre résistance émotive au changement ?

Il existe bel et bien un modèle que vous pouvez appliquer pour naviguer plus aisément à travers les périodes de changements. Envie de le connaître ? Vos réflexes négatifs peuvent faire place à des pensées plus constructives.

Objectifs d’apprentissage de la formation

• Identifier la résistance émotive au changement associé à aux pensées automatiques.
• Remplacer vos réflexes négatifs par des approches constructives dans le contexte de la résistance émotive au changement.

Thèmes abordés

• D’où viennent les émotions de résistance au changement chez l’humain ?
• Le modèle P.E.R. – « Pensées / émotions / réaction »
• Exercices d’application du modèle pour soi-même.

Public cible

• Toute personne désirant naviguer plus aisément à travers des périodes de changement.